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혹시 10명 중 9명이 경험한다는 ‘지긋지긋한 요요 현상’에 지쳐 있지는 않으신가요? 살을 빼기 위해 갖은 노력을 해도 결국 제자리로 돌아오는 반복된 실패… 그 원인은 과연 무엇일까요? 명의보감 닥터스 19회에서는 당신의 다이어트를 방해하는 숨겨진 진실을 파헤칩니다. 이번 명의보감 닥터스 19회에서는 다이어트 실패의 주범으로 지목되는 요요 현상의 근본적인 원인을 깊이 있게 분석했습니다. 특히 떨어진 에너지 대사, 통제…
“지금이 딱~ 제철!” 이 말 한마디에 침이 고이지 않는 분이 있을까요? 10월, 바다의 진미 가을 주꾸미가 미식가들의 마음을 사로잡고 있습니다. 그런데 주꾸미만으로 밥상머리 토론이 가능할까요? 여기, 쫄깃한 주꾸미의 참맛부터 잊혀가는 보리밥의 구수한 추억, 그리고 ‘소금이 나는 나무’라는 믿기 힘든 자연의 신비까지, 평범함 속에 숨겨진 특별함을 찾아 떠난 이야기가 있습니다. 과연 그 속에는 어떤 놀라운 반전과…
‘백설공주가 사랑한 문경 사과’의 명성 뒤에는 어떤 달콤한 성공 비결이 숨어 있을까요? 심지어 연 매출 2억을 달성한 MZ 부부의 이야기까지! 가을의 절정, 사과 향기 가득한 문경에서 펼쳐지는 놀라운 이야기들을 지금부터 함께 파헤쳐 보겠습니다! 생방송 투데이 4109회에서는 가을의 절정, 2026 문경 사과축제의 생생한 현장을 찾아갔습니다. 백설공주도 반했다는 문경 사과의 명성과 함께, 역경을 이겨낸 진격의 감홍 사과…
이거 실화입니까? 단돈 몇 만 원으로 경북 포항 앞바다의 싱싱함을 집에서 만끽하고, 제주 성산의 황금빛 골드키위 ‘감황’을 직접 맛볼 수 있다면? 놀랍게도 6시 내고향 8643회에서는 이 모든 것이 현실이 됩니다! 전국 방방곡곡 숨겨진 명품 특산물과 그 뒤에 숨은 이야기, 지금부터 정보왕이 낱낱이 파헤쳐 드리겠습니다. 이번 6시 내고향 8643회는 시청자들의 오감을 만족시킬 다채로운 제철 먹거리를 선보였습니다….
“나 혼자 살면 괜찮을까?” 대한민국 1인 가구 1천만 시대, 외로움이 깊어지면 삶을 포기하려 할 만큼 무서운 우울증이 찾아올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 어느 날 갑자기 나에게 닥칠 수 있는 충격적인 고독사의 비극, 그리고 아파도 기댈 곳 없는 간병 사각지대. 과연 우리는 이 위기 앞에서 어떻게 나 자신을 지켜야 할까요? 이번 기분 좋은 날 4704회에서는…
지금 당신이 살고 있는 도시의 뿌리를 아시나요? 매년 수십 개의 마을이 역사 속으로 사라지고 있다는 [충격적인] 사실… 어쩌면 우리 안에 남아있는 가장 오래된 공동체의 기록이 바로 ‘마을’이 아닐까요? 디스이즈 현무로드 5회는 그 질문에서 시작합니다. 2026년 10월 18일 방송된 디스이즈 현무로드 5회에서는 빠르게 변화하는 시대 속에서 잊혀 가는 마을의 가치를 심층적으로 탐구했습니다. 단순히 거주 공간을 넘어,…
혹시 거울 속 푸석하고 생기 없는 얼굴을 마주하며 ‘나도 모르게 이렇게 늙었나?’ 하고 깜짝 놀란 적 없으신가요? 특히 가을은 피부에 [비상]이 걸리는 시기라고 전문가들은 입을 모읍니다. 여름철 강렬한 자외선에 무방비로 노출되었던 피부가 환절기 건조함과 만나면서, 단순히 1살 더 먹는 것을 넘어 무려 10살이나 더 늙어 보일 수 있다는 충격적인 경고까지 나오고 있죠. 대체 왜 가을만…
가을 하늘은 높고 말은 살찐다는데, 우리 밥상도 풍요로워야 하지 않을까요? 혹시 ‘집밥은 늘 그게 그거지’라고 생각하시나요? MBN 알토란 615회는 바로 그런 편견을 산산조각 낼 준비가 되어 있습니다! 무려 조서형 셰프가 직접 발굴한, 당신의 가을 밥상을 180도 바꿀 비법이 공개되거든요. 이번 주말, 이 정보 놓치면 분명 후회하실 겁니다! MBN 집밥의 재발견, 알토란 615회는 10월 18일, 풍성한…
“아무리 노력해도 살이 빠지지 않거나, 어렵게 뺀 살이 다시 불어나는 ‘요요 현상’에 지쳐있지는 않으신가요?” 98kg에서 59kg으로 무려 39kg을 감량하고도 이를 성공적으로 유지하는 ‘인생 역전’ 셀럽의 비밀은 과연 무엇일까요? 이 놀라운 성공 뒤에는 우리가 미처 몰랐던 건강 다이어트의 핵심 원리가 숨어 있었습니다! 이번 우리동네 셀럽 1%의 비밀 19회에서는 건강 다이어트의 궁극적인 열쇠인 기초대사량의 중요성과 체지방 관리의…
‘하루가 아니라 1년도 아니고, 무려 25년째 소화불량을 앓고 있다면 어떨까요?’ 단순히 불편한 증상으로 치부하기에는 우리 몸의 핵심인 소화기관에 돌이킬 수 없는 치명적인 위험을 안길 수 있습니다. 위암과 식도암이라는 [충격적인] 그림자, 과연 맘 편히 맛있게 먹는 즐거움을 되찾을 방법은 없는 걸까요? 지킬박사와 가이드 205회에서 그 해답을 찾습니다. 이번 지킬박사와 가이드 205회에서는 25년간 이어진 만성 소화불량의 심각성을…