방송에서 다룬 건강 정보와 전문의 조언을 프로그램별·회차별로 정리했습니다. 증상과 관리법을 쉽게 찾아보세요.
“그 지긋지긋한 관절염 통증, 혹시 당신의 몸이 과도하게 켜진 ‘통증 버튼’을 계속 누르고 있다는 신호는 아닐까요?” 매일 밤 쑤시고 아픈 무릎, 허리 때문에 잠 못 이루는 분이라면 이 이야기에 주목해 주세요. [충격] 2주 만에 관절염 통증을 ‘OFF’ 시킨다는 놀라운 실험단의 결과가 몸신의 탄생 107회에서 전격 공개됩니다. 이번 몸신의 탄생 107회에서는 만성 관절염 통증으로 고통받는 이들을…
맛있는 음식, 마음껏 즐기고 싶은데 늘 ‘이거 먹으면 살찔 텐데…’ 하는 죄책감에 시달리시나요? [충격 반전] 다이어트의 핵심은 굶는 것이 아니라 바로 ‘이것’에 달려있다는 사실, 알고 계셨나요? 10명 중 9명이 잘못 알고 있는 건강 상식을 히든에이지 26회에서 낱낱이 파헤칩니다! 오늘 히든에이지 26회에서는 먹는 즐거움을 포기하지 않으면서도 건강한 몸을 유지하는 비결, 즉 ‘시간 도둑’의 시크릿 루틴을 추적합니다….
“갑자기 찾아오는 어지럼증, 순간적인 심장 통증, 찌릿한 저림 증상…” 이것이 단순한 피로라고 치부하시겠습니까? 건강하던 당신도 어느 날 갑자기 당뇨병이라는 죽음의 공포에 맞설 수 있다는 사실, 알고 계셨습니까? 생존의 비밀 67회에서는 건강했던 이에게 찾아온 의문의 증상들이 당뇨병의 전조임을 경고합니다. 혈관 속에 가득 찬 당이 심각한 합병증을 유발하며, 콜레스테롤처럼 치솟는 혈당을 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 이번…
가을 단풍이 절정인 요즘, ‘잠깐! 당신의 아이는 안전한가요?’ 여행의 낭만에 젖어있다가도 등골 서늘해지는 이 질문에 우리는 쉽게 답할 수 있을까요? 10월 20일 오전 10시 20분에 방영되는 ‘슬기로운 아침’ 147회에서는 눈부신 경주의 가을 풍경과 함께, 겉으로는 보이지 않는 ‘신종 학교폭력’의 충격적인 실체를 파헤칩니다. 놓치면 후회할, 단 5분의 정보가 당신의 가을과 아이의 미래를 바꿀 수 있습니다. 오는…
90%가 넘는 생존율, 그래서 ‘쉬운 암’이라 불리기도 하는 유방암. 하지만 과연 그럴까요? 바디인사이트 54회는 이 ‘질긴 암’이 선사하는 재발의 공포, 그리고 그에 맞서는 최첨단 치료법의 현실을 적나라하게 파헤칩니다. MBN 바디인사이트 54회는 우리나라 여성에게 가장 많이 발생하는 유방암의 치료 여정을 깊이 있게 조명합니다. 수술, 항암, 방사선, 호르몬 치료 등 복합적인 치료 과정과 완치 후에도 이어지는 재발의…
밥 한 공기를 다 먹는데도 살이 빠지고 건강하다? [충격] 과연 가능한 일일까요? 모두의 상식을 뒤엎는 놀라운 다이어트 비법이 ‘우리동네 건강왕’ 144회에서 공개됩니다. 여기에, 한 부부에게 찾아온 의문의 사연 속에서 남편의 뻔뻔한 태도가 출연진들을 경악하게 만들었는데… 대체 무슨 일이 있었을까요? 오는 10월 19일 방송되는 ‘우리동네 건강왕’ 144회는 다이어트 건강왕으로 출연한 현숙 씨의 특별한 건강 식단과 다이어트…
혹시 10명 중 9명이 경험한다는 ‘지긋지긋한 요요 현상’에 지쳐 있지는 않으신가요? 살을 빼기 위해 갖은 노력을 해도 결국 제자리로 돌아오는 반복된 실패… 그 원인은 과연 무엇일까요? 명의보감 닥터스 19회에서는 당신의 다이어트를 방해하는 숨겨진 진실을 파헤칩니다. 이번 명의보감 닥터스 19회에서는 다이어트 실패의 주범으로 지목되는 요요 현상의 근본적인 원인을 깊이 있게 분석했습니다. 특히 떨어진 에너지 대사, 통제…
“나 혼자 살면 괜찮을까?” 대한민국 1인 가구 1천만 시대, 외로움이 깊어지면 삶을 포기하려 할 만큼 무서운 우울증이 찾아올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 어느 날 갑자기 나에게 닥칠 수 있는 충격적인 고독사의 비극, 그리고 아파도 기댈 곳 없는 간병 사각지대. 과연 우리는 이 위기 앞에서 어떻게 나 자신을 지켜야 할까요? 이번 기분 좋은 날 4704회에서는…
혹시 거울 속 푸석하고 생기 없는 얼굴을 마주하며 ‘나도 모르게 이렇게 늙었나?’ 하고 깜짝 놀란 적 없으신가요? 특히 가을은 피부에 [비상]이 걸리는 시기라고 전문가들은 입을 모읍니다. 여름철 강렬한 자외선에 무방비로 노출되었던 피부가 환절기 건조함과 만나면서, 단순히 1살 더 먹는 것을 넘어 무려 10살이나 더 늙어 보일 수 있다는 충격적인 경고까지 나오고 있죠. 대체 왜 가을만…
“아무리 노력해도 살이 빠지지 않거나, 어렵게 뺀 살이 다시 불어나는 ‘요요 현상’에 지쳐있지는 않으신가요?” 98kg에서 59kg으로 무려 39kg을 감량하고도 이를 성공적으로 유지하는 ‘인생 역전’ 셀럽의 비밀은 과연 무엇일까요? 이 놀라운 성공 뒤에는 우리가 미처 몰랐던 건강 다이어트의 핵심 원리가 숨어 있었습니다! 이번 우리동네 셀럽 1%의 비밀 19회에서는 건강 다이어트의 궁극적인 열쇠인 기초대사량의 중요성과 체지방 관리의…